NÄDALA NIPP: need kuus kääritatud toiduainet tulevad viirusehooajal kasuks
Ragne Värk, 18. märts 2020
- Hapukurk – sisaldab rohkelt antioksüdante, kaitseb maksa, soodustab seedimist.
- Keefir – tugev probiootikum aitab seedeprobleemide korral, tugevdab luustikku ja sellel arvatakse olevat vähivastane mõju.
- Kimchi – hoiab kontrolli all allergiaid ja astmat, aitab kaasa kaalulangetamisele, neutraliseerib põletikku, tugevdab immuunsust.
- Kombucha – parandab seedimist, puhastab keha jääkainetest, vähendab liigesevalu ja vastuvõtlikkust haigustele.
- Hapukapsas – sisaldab rohkelt kiudaineid ja nahale kasulikku kraami, aitab kiirendada ainevahetust, vähendab põletike teket.
- Jogurt – kasulik seedimisele, tugevdab luustikku, vähendab vererõhku.