NÄDALA NIPP: need kuus kääritatud toiduainet tulevad viirusehooajal kasuks

Ragne Värk, 18. märts 2020
  • Hapukurk – sisaldab rohkelt antioksüdante, kaitseb maksa, soodustab seedimist.
  • Keefir – tugev probiootikum aitab seedeprobleemide korral, tugevdab luustikku ja sellel arvatakse olevat vähivastane mõju.
  • Kimchi – hoiab kontrolli all allergiaid ja astmat, aitab kaasa kaalulangetamisele, neutraliseerib põletikku, tugevdab immuunsust.
  • Kombucha – parandab seedimist, puhastab keha jääkainetest, vähendab liigesevalu ja vastuvõtlikkust haigustele.
  • Hapukapsas – sisaldab rohkelt kiudaineid ja nahale kasulikku kraami, aitab kiirendada ainevahetust, vähendab põletike teket.
  • Jogurt – kasulik seedimisele, tugevdab luustikku, vähendab vererõhku.
Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?