TALVINE ILUNÕU | Suuna tähelepanu kätele!

Krista Kiin, 20. november 2019

Külmenevate ilmadega tasub tavapärastes ilurituaalides suuremat tähelepanu pöörata ka kätele, kuna külma välisõhu ja tubase temperatuuri pidev vaheldumine ning jäine tuul (taas ununesid kindad teise mantli taskusse?) võivad käenaha kuivaks ja punetavaks muuta.

Karedate kätega on talveperioodil ilmselt hädas olnud igaüks. Valdavalt on põhjuseks külmad ja niisked ilmad, aga kui ka küüned hapraks muutuvad, võib kahtlustada keha toitainete- ja vitamiinipuudust, liigset kokkupuudet vee ja puhastusvahenditega või atsetooni sisaldavate küünelakieemaldite kasutamise mõju.

Õlid on au sees ka kätehoolduses
«Talvehooaja üht peamist muret, kuivade ja ketendavate käte tekkimist saab kindlasti ennetada koduse hooldusega, mis on kõigile kättesaadav ja kaugeltki mitte ülikallis,» sõnab NailSpa küünesalongi tegevjuht Esti Hutchins. «Kõige lihtsam ja tõhusam on kasutada näiteks kookosõli, milles leidub rohkelt antioksüdante ja mis on ka antibakteriaalne. Kookosõli imendub hästi naha sügavamatesse kihtidesse seda niisutades ja pinguldades. Võib kasutada ka viinamarjaseemne-, jojoobi-, mandli- ja isegi oliiviõli. Kindlasti leiab iga perenaine oma köögikapist mõne eelnimetatud õli.»
Tõsi küll, õli kasutamisel koduses kätehoolduses on üks suur miinus: seda võib olla ebamugav kätele kanda päeva keskel, kuna käed jäävad liiga rasvaseks. «Seega soovitan õli kätele kanda pigem õhtul enne magamaminekut ja tõmmata kätte veel ka puuvillased kindad,» jätkab Esti. Külmal ajal võiks tema sõnul käsi kreemitada lausa mitu korda päevas ja kreem võiks olla küll toitev, kuid võimalikult naturaalne.

Tugevate küünte nimel
Esti usub, et küünte tugevus on eelkõige tingitud organismi üldseisundist. Terved küüned on õrnalt roosakad ja sileda pinnaga. «Mitmed haigused väljenduvad deformatsioonides küüntel ehk küünte tervise puhul tuleb eelkõige jälgida nende värvi, paksust ja kuju. Sageli võib küünte kaardumine, lõhed või süvendid küünes, värvimuutused või küüneplaadil avalduvad horisontaalsed tumedad vaod olla märgiks tõsisemast tervisemurest. Samas kui küüned on muutunud õhemaks ja kergesti murduvaks näiteks pärast geelküünte või -laki eemaldamist või kui geellakk küüntel enam ei püsi, on see märk, et küüned vajavad puhkust ja turgutust. Abi saab erinevatest seerumitest ja küüsi tugevdavatest lakkidest, mis sageli sisaldavad kaltsiumi.»
«Peale käte tuleks hooldada ka küünenahku, kasutades küüneõli,» täiendab küünetehnik-koolitaja Kadi Kangur. «Küüntele ja küünenahkadele iga päev masseeritav küüneõli toidab ja niisutab nahka, toetab küünestruktuuri ning hooldab ka tundlikku, narmendavat ja põletikulist küünenahka.»
Kahtlemata on käte ja küünte tervise ning kauni väljanägemise nimel oluline ka tasakaalustatud toitumine. Olulised on valgud, samuti oomega-3-rasvhapped. Mõjukamateks aineteks küünte tervise tugevdamises on biotiin, raud, tsink, seleen, samuti A-, B-, C-, D- ja E-vitamiin. «Kui toitumine on korras ja piisavalt mitmekesine, siis erinevad toidulisandid küüntele märkimisväärset kasu ei too,» lisab Esti. «Samas võib konkreetsest murest lähtudes alati nõu pidada apteekriga, kes oskab juba konkreetset lahendust soovitada.»

Ettevaatust liiga agressiivsete vahenditega!
«Kindlasti tuleb koduses küünehoolduses vältida metallviili ja atsetooni sisaldavaid küünelakieemaldeid,» soovitab Esti. «Küüsi tasub viilida vaid klaasist küüneviiliga ja viilima peaks ühes suunas, külgedelt keskele ja nii harva kui võimalik. Samuti tuleks anda küüntele vahel puhkust pärast pidevat geellaki või -küünte kandmist.»
Kodustes toimetustes vee ja kemikaalidega (pesupulbrid, nõude- ja aknapesuvahendid) töötades tasub kätte tõmmata kummikindad. Kontsentreeritud või happelised puhastusvahendid soodustavad allergilisi nahareaktsioone, käte kuivamist ja küünte kannatada saamist, millest hiljem võivad välja areneda küüneplaadi kahjustused.
Aeg-ajalt võiks käsi poputada ka mõne salongihoolitsusega. «Parafiinimask on alati hea valik,» kinnitab Esti. «Hoolitsuse käigus kooritakse käed, kantakse kätele spetsiaalne sügavniisutav kreem ja soe parafiinimask, mis sügavalt soojendab ja niisutab nahka, aktiveerib vereringet ja soojendab liigeseid ning lihaseid. Koduse intensiivhoolduse kätele saab, kui neid kord nädalas või kahe nädala jooksul kergelt koorida. Omavahel sobib kokku segada näiteks pruuni suhkrut ja mandliõli, mis kantakse kätele ja küünenahkadele umbes kümneks minutiks. Seejärel võib käsi leotada 8–10 minutit soojas, 36–37kraadises vees, et nahka veelgi pehmendada. Sellise seguga käsi kergelt masseerides saavad need pehmed ja siledad.»


Luubi all
Talvisest kätekreemist tasub otsida:

  • mandli-, argaania- või kookosõli: teevad kareda naha pehmeks, kiirendavad küünte uuenemist.
  • avokaadoõli: niisutab ja soodustab naha paranemist. Sobib väga kuivale nahale, kuna soodustab selle uuenemist ja aitab paraneda nahalõhedel.
  • uurea: tervendab kuivi ja karedaid käsi, pehmendab ketendust ning leevendab kipitust. Naha niiskusesisaldus suureneb, niiskuskadu on ära hoitud, naha enda kaitsekiht tugevneb.
  • mesilasvaha: tekitab nahale vett tõrjuva ja matistava kaitsekihi, mis ei lase niiskusel kaduda.
  • pantenool: soodustab naha uuenemist, tugevdab naha loomulikku kaitsevõimet, niisutab ja hoiab nahka elastsena, stimuleerib naharakkude uuenemist.
  • glütseriin: jätab naha siidiselt siledaks.
  • allatoiin: leevendab ja rahustab punetust, pehmendab nahka, põletikuvastase toimega.
  • E-vitamiin: toimib nahapehmendajana.
  • Hüaluroonhape: niisutab nahka, mis muutub elastsemaks ja tekkinud kortsud on vähem märgatavad.
  • shea-või: toidab ja pehmendab kuiva nahka, võtab ära kareduse, tervendab lõhenenud käsi.
  • aaloe: leevendab nahaärritust, niisutab ja taastab nahka, parandab naha elastsust, jättes selle siidiseks.
Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?