TUNNE TUNDEID! Õpi neid mõistma ja juhtima

Tundetarkus on üks peenike kunst – oskus oma tundeid mõista ja juhtida pole midagi, mis tekiks iseenesest.

Me kõik kogeme viha, kurbust, hirmu, süüd ja rõõmu, ent kuidas neid tundeid ära tunda ja mida teha, et emotsioon enda alla ei mataks?