Kas praegu tohib üldse rõõmustada? Psühholoog annab soovitusi, kuidas tulla toime hirmu ja ärevusega
Silja Paavle, 16. märts 2022
Mida teha, kui keerulisel ajal tahavad ärevus ja hirm lämmatada? On see ikka normaalne? Ja kas rõõmustamine on lubatud? Asjasse toob selgust Tallinna ülikooli psühholoogia õppejõud Kristjan Kask.
Sõda Ukrainas võib meis tekitada mitmeid emotsioone – nähes nii oma kodumaad kaitsva rahva kannatusi kui ka põgenike üleelamisi, kasvab ärevus ja tekib hirmutunne, esineb jõuetust ja viha.
Mida saad teha?