LUGEJA KÜSIB: mis on külmaravi?
Silja Paavle, 16. märts 2022
Vastab tervisekeskuse Sinu Arst füsioterapeut Martin Vahimets:
«Külmaravi on üks neist ravimeetoditest, millest saab abi mitmes meditsiinilises valdkonnas. Näiteks traumajärgses liigese- ja lihasekahjustuste esmaabis ning hilisemas taastumises, reumaatiliste haiguste stabiilsena hoidmisel, kuid ka nahahaiguste ravis. Kergesti kättesaadaval, lihtsasti rakendataval, odaval ja tõhusal külmaravil on oma kindel koht ka nüüdisaegses spordimeditsiinis ja taastusravis vigastuste ennetamisel ning neist taastumisel.
Külmaravil on kehale väga palju kasulikke omadusi – see mõjub näiteks valu vähendavalt, aeglustab ainevahetust ja alandab rakkude hapnikuvajadust.