ÜLEMINEKUIGA LIHTSAMAKS: menopausiga tulenevaid ebamugavusi saad lahendada just nende nippidega

Helen Perk, 24. november 2021

Kuum, külm, nahk punetab, higi, süda peksab – ega see menopaus lihtne aeg ole. Läbimõeldult riietumine aitab kuumahoogudega toime tulla ja kehatemperatuuri tõhusamalt hallata. Siin on sulle viis teemat, millele mõelda.

Kui sisemine termostaat üles-alla viskleb, on riiete vähendamine või lisamine hõlpsaim lahendus. Kihtidena riietumine aitab säilitada õiget kehatemperatuuri ja seda olenemata hooajast.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?