ÜLEMINEKUIGA LIHTSAMAKS: menopausiga tulenevaid ebamugavusi saad lahendada just nende nippidega
Helen Perk, 24. november 2021
Kuum, külm, nahk punetab, higi, süda peksab – ega see menopaus lihtne aeg ole. Läbimõeldult riietumine aitab kuumahoogudega toime tulla ja kehatemperatuuri tõhusamalt hallata. Siin on sulle viis teemat, millele mõelda.
Kui sisemine termostaat üles-alla viskleb, on riiete vähendamine või lisamine hõlpsaim lahendus. Kihtidena riietumine aitab säilitada õiget kehatemperatuuri ja seda olenemata hooajast.