ENNETA: stress ja kehakaalu tõus

Kuidas ära tunda, et vöökoha seletamatu paisumise peapõhjuseks on stress?

Portaal Liigume kirjutab, et stressiga kaasnev ärevus paneb keha tootma liigset stressihormooni kortisooli. Selle küllasus kehas sunnib organismi rasva säilitama, seda eriti kõhupiirkonnas.

Lisaks paneb stress toidust lohutust otsima ning tekitab isu senisest sagedamini rämpstoidu ja magusa järele. Neist saab teadupoolest palju kaloreid, kuid vähe kasulikku.