Psühholoog annab nõu | Kuidas parandada enesega rahulolu?

Tänapäeval on kõigil kiire ja enesega rahulolu võib tunduda kättesaamatu eesmärk, sest pole aega selle parandamisega tegeleda. Paljud meist püüdlevad pidevalt paremuse poole, olgu selleks karjääriredelil tõusmine, ideaalse kehakaalu saavutamine või suhete parandamine.

Olen kogenud aastate jooksul teraapiaruumis, et enesega rahulolu soovib parandada enamik meist.