TERVISEMURE VÕI KROONILINE HÄDA? Siit leiad kõik vastused kevadväsimusega üles kerkivatele küsimustele

Kevad toob paljudele meist kevadväsimuse. Võib aga loidumus viidata hoopiski tervisemurele või kuidas ära tunda kroonilist väsimust? Küsimustele vastab Confido Digikliiniku üldarst Riinu Esko.

Väsimus on normaalne, kui tekkele leidub loogiline seletus ja puhkus taastab energia. Enesetunne ongi kehv, kui magasid eelmisel ööl vähem kui seitse tundi; ei söönud korralikult ja täisväärtuslikult; käsil on stressirohkem periood või veetsid terve päeva istudes. Selleski pole miskit imelikku, kui tunned väsimust peale suurt füüsilist pingutust, näiteks maratoni läbimisel. Ka liigse töö ja haigestumisega kaasnev stress koormab keha. Naistel saab põhjusena välja tuua veel hormonaalsed muutused menopausi ja menstruaaltsükli vältel. Kui sa kindlat põhjust ei tea, puhkamine ei süsti energiat kahe nädala jooksul või väsimusega ilmneb teisi sümptomeid, pöördu arsti vastuvõtule.