Lihtsalt ja toitvalt: tagasihoidlikud oad väärivad au sisse tõstmist

Kristina Efert, 13. märts 2024

Tagasihoidlikud oad on rikkalikud valguallikad. Eelnevalt leotatud ja keedetud ubade või konserveeritud ubade toiteväärtus on väga sarnane. Valik on sinu!

Ideaalne iseseisva roana, aga tore kaaslane lihale algavaks grillihooajaks. Rikkaliku maitse ja kreemja konsistentsiga võioad sobivad hästi salatitesse, hautistesse, suppidesse, sest ei lagune koost.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?