Lihtsalt ja toitvalt: tagasihoidlikud oad väärivad au sisse tõstmist

Tagasihoidlikud oad on rikkalikud valguallikad. Eelnevalt leotatud ja keedetud ubade või konserveeritud ubade toiteväärtus on väga sarnane. Valik on sinu!

Oa-paprikasalat

Ideaalne iseseisva roana, aga tore kaaslane lihale algavaks grillihooajaks. Rikkaliku maitse ja kreemja konsistentsiga võioad sobivad hästi salatitesse, hautistesse, suppidesse, sest ei lagune koost.