Kas sina mäletad, kuidas valida tõhusat päikesekreemi?

Päike annab energiat ja tagab tarviliku D-vitamiinivaru, ent tõsiste tõbede vältimiseks tuleks end selle eest ka kaitsta. Mida päikesekreemi valides silmas pidada, räägib Südameapteegi farmatseut Ethel Jamnes.

Erinevate päikesekaitsetoodete võimekust nahka päikesepõletuse eest kaitsta näitab kreemi SPF. Mida suurem on SPF-number, seda rohkem aega kulub kreemi kasutades päikesepõletuse kujunemiseks.

Päikesekreemid, mida kasutatakse piisavas koguses ja koos teiste päikesekaitsemeetoditega ning mille SPF jääb vahemikku 30–50, vähendavad ka naha fotovananemist. Lapsed ja vanurid peaks seetõttu kasutama päikesekreemi, mille SPF on vähemalt 30. Seejuures tasub aga ikkagi meeles pidada, et ükski päikesekaitsekreem ei kaitse kahjuliku ultraviolettkiirguse eest täielikult, vaid pigem aitab kiirguse mõju vähendada.