Elustiili muutes on elukvaliteet tunduvalt parem: õpi teadlikult toituma!

„See, mis meie taldrikust vastu vaatab, peegeldab meie keha ja meele seisundit,“ tõdeb teadliku toitumise terapeut ja koolitaja Ingrid Joya Tsirel. Naine on kogenud, et toit võib olla ravim, ja teab, et oleme see, mida ja kuidas sööme.

Tassides aurab kuldkollane taimetee ja võrratu aroom on ammu reetnud naudingu imelise maitse. Maitsvas joogis on väge ja see annab energiat. Ingrid Joya teab, mida toit võib teha keha ja meelega.