1, 2, 3 JA VALMIS! Energiasmuuti
Ragne Värk, 9. aprill 2025
Kevadiselt värske smuuti sisaldab ohtralt A-, C-, K- ja B-vitamiine. Kasulik seedimisele ja mõjub hästi ka näonahale.
Valmistamise aeg
5 minutit
Kogus
1 portsjon
- suurt peotäit spinatilehti
- 100 g kurki
- 150 g külmutatud mangotükke
- 1 keskmise suurusega õuna
- 1 väiksemat banaani
- vett
Surista kõik koostisosad kannmikseris ühtlaseks. Vett lisa niipalju, kuni saad sobiva paksusega joogi. Serveeri kohe.