PSÜHHOLOOG ANNAB NÕU | Kuidas andestada endale minevikus tehtud vead?

Andestamine on oluline, sest andestamatus loob kibestumist. Tuleb leppida, et andestamine on pikem protsess, mitte on-off-lülitiga kiirelt korda aetav tegevus. Andestada ei saa hetkega, see on protsess, millel liikudes võid leida rahu ja vabaneda mineviku raskustest aja jooksul.

Kõige raskem on meil andestada iseendale. Inimesed võitlevad palju enda vastu, kandes süü- ja häbitunnet oma mineviku vigade pärast. Süütunne on tunne, mis tekib, kui oled teinud midagi, mis ei vasta su enda väärtustele või standarditele. Häbi seevastu on sügavam tunne, mis paneb sind kahtlema oma väärtuses kui inimeses. Selline sisemine võitlus võib takistada edasiliikumist andestamise poole.

Vigu teha on inimlik. See käib inimeseks olemise juurde ja see on ka üks viis õppida ning olukordi parandada. Kõik eksivad. Minevikku ei saa kunagi muuta, kuid edasine on ikkagi sinu enda kätes. Sul on valik otsustada, kuidas suhtud oma vigadesse ja kuidas lased toimunul mõjutada edasist.