SAUNA-AASTA: eestlased eksivad saunatades mitmete põhitõdede vastu. Kuidas siis on õige?
Jaanika Elias, Silja Vilbu, Silja Paavle, 26. juuli 2023
Sauna-aastal on paslik meelde tuletada, et saunas käimine on midagi märksa enamat kui sajakraadises kuumas kannatamine ja õllejoomine. Leiliruumis higistades saab hoopis mõnusamaid keha hellitavaid saunarituaale läbi viia.
Naistelehe toimetus käis sauna-aasta puhul Viljandimaal Energia talus, kus saunameistrist peremees Aivar Siim viib läbi mitmetunniseid saunamaratone.
Võtsime nii Venemaal, Lätis kui ka Leedus koolitustel saunatarkusi õppinud Aivarilt kaasa teadmised, mida kodustes tingimustes järele tehes saab iga sauna hõlpsalt teraapiliseks ökospaaks muuta, ning jagame neid meistri lahkel loal ka lugejaile.