Kui lammaste loendamisest ei piisa

«Olen juba 8500 lammast silme eest mööda lasknud, kuid magama ei jää! Aga ma ju pean öösel magama, muidu ei jaksa homme tööl olla!» Millal muutuvad unehäired nii tõsiseks probleemiks, et tuleks arsti poole pöörduda?

Uneprobleemid – nii unetus kui ka liigunisus – on üks peamisi meeleoluhäirete sümptomeid, ütleb Hea Une keskuse psühhiaater-unearst Juhan Kaldre. «Unetust võib mingi piirini pidada normaalseks. Kas üksik uinumisraskus või lühikest aega kestnud unetus vajab üldse ravi? Sellise perioodi vallandab tavaliselt mõni hingeliselt raske sündmus. Kui olukord laheneb, mööduvad tavaliselt ka unehäired. Kui tegemist on kroonilise ja pikaajalise unetusega, vajab see muidugi ravi.»