Kas suguvõsast saab lahutada?

Sõpru saad valida, sugulasi mitte. See ütlus tuleb inimestele meelde ikka siis, kui omavahelised suhted pingestuvad. Vahel on koguni nii valus, et peab endalt küsima: kas ikka on vaja, hambad ristis, suhelda? Teemat lahkab pereterapeut Kätlin Konstabel.

Aeg-ajalt, näiteks kord aastas, võiks ette võtta päritolupere ja suguvõsaga läbisaamise suhteauditi. Alusta sugupuu joonistamisest. Seal võiks olla kolm põlvkonda, peale vanavanemate ka nende õed-vennad oma peredega. Mõtle iga inimese puhul, lähematest kaugemate suunas, kuidas sa temaga läbi saad. Kui sa ei oska midagi kirjeldada, proovi teisiti – meenuta, mis tunne sul tema läheduses on. Mis on teie läbisaamise lugu, nii head mälestused kui ka teistsugused? Mõtle, kuidas on teie suhe ajas muutunud. Kui sa ei oska täpselt öelda, kas head kogemused selle pereliikme või sugulasega suheldes kaaluvad üles halvad, tee kahetulbaline tabel, kus ühte märgi head mälestused, teise halvad.