Patustada pole vaja

Viimasel ajal on olnud palju juttu sellest, et igal dieedil peaks olema nn patupäev, mil saab süüa volilt kõike, mida tahad. Et suu ei suuda nagunii nii palju endale sisse ahmida, kui kuluks eelneva nädala jooksul kordasaadetu tühistamiseks. Jama puha. Suudab küll. Sestap ei tee mina enam mingeid patupäevi ega -öid, vaid harjutangi end päriselt tervislikumaks ümber. See tähendab ka vanade lemmikute tervislikumaks tuunimist. Palun – teie ees on šokolaadimuffinid ­banaani ja porgandiga.

Vahusta munad suhkruga, lisa püreestatud banaan ja sega juurde pehme või. Lisa ka nisujahu ja riivitud porgand. Sega kõik hoolega kokku. Küpseta 200kraadises ahjus 45 minutit. Jahuta ja naudi.