Tao end vormi trummipulkadega!

Kas oled kunagi käinud rühma­treeningus, kus kõhulihaseharjutused mõjuvad täieliku puhkusena? Spordiklubi MyFitness uus treening MyBeat on just niisugune. Hästi ­lõbus, aga nii intensiivne, et järgmisel hommikul on raskusi voodist tõusmisega.

Rocca al Mare MyFitnessi treener Siret Sulaoja jagab igale huvilisele enne trenni algust paari täiesti ehtsaid trummipulki ja annab lihtsad juhised, kuidas sellest treeningust viimast võtta: «Lööge trummipulkadega nii kõvasti vastu matti, kui vähegi suudate. Lööge nii, et pulgad puruks!»