Psühholoog annab nõu | Mida teha, et konflikt tugevdaks suhet?

Paljud arvavad, et konfliktid on midagi ohtlikku. Kui tülid sagenevad, tekib hirm, et suhe hakkab lagunema. Kui vaadata teemale otsa teadlikult, on konfliktid vältimatu osa igast suhtest ja nende lahendamise oskus määrab ära, kas suhe areneb või nõrgeneb. Kas lahkheli viib lahkuminekuni või hoopis sügavama ühenduseni, sõltub sellest, kuidas paarina sellega toime tulete.

Kui näete erimeelsusi võimalusena üksteist paremini mõista, muutuvad need suhte arengut toetavaks jõuks. Kokkupõrked toovad esile teie varjatud vajadusi ja ootusi, mida mõlemad alati teadlikult ei väljenda. Kui omavahel suudetakse rääkida rahulikult ja austavalt, õpite üksteise maailmapilti paremini tundma ja teie vahele tekib tugevam emotsionaalne side.

Võtmetähtsusega on kuulamine ründamata ja vahele segamata, oma tunnetest rääkimine ja ühise lahenduse leidmine. Kui arutelu muutub süüdistamiseks ja teineteisest üle rääkimiseks, muutub see pigem lõhkuvaks kui ühendavaks. Samas, kui mõlemad osapooled saavad tunded välja öelda hinnanguteta ja nad tunnevad, et neid tõsiselt võetakse, kasvab omavaheline usaldus ja turvatunne.