PSÜHHOLOOG ANNAB NÕU | Kuidas õpetada lapsi rahulikult konflikte lahendama?
Oskus rahulikult suhelda ja konflikte lahendada aitavad lastel kasvada enesekindlateks ja empaatilisteks täiskasvanuteks.
Siit leiad kaheksa praktilist viisi, kuidas vanemana laste oskust konflikte lahendada toetada.
Õpeta emotsioonide väljendamist. Aita sõnastada tundeid lihtsate lausetega nagu „Ma tunnen...“ või „Mulle ei meeldi...“. See vähendab agressiivset reageerimist. Näiteks võiks laps öelda: „Ma tundsin end halvasti, kui sa mind narrisid“ selle asemel, et solvata vastu.
Ole eeskujuks. Lapsed õpivad täiskasvanuid jälgides. Kui lahendad vanemana erimeelsusi rahulikult, õpivad nad sama tegema. Näiteks selgita konflikti ajal: „Ma kuulan sind, et paremini aru saada“, või „Leiame lahenduse, mis sobib mõlemale“.
Anna sõnavara konflikti lahendamiseks. Väljendid nagu „Saame seda arutada“ või „Kuidas mõlemad rahule jääksime?“ aitavad keerulistes olukordades toime tulla.
Õpeta kuulamist. Aktiivne kuulamine tähendab teise mõistmist. Julgusta last kordama teise osapoole öeldut, näiteks: „Sa ütled, et sind häiris, et ma sinu mänguasju võtsin?“ See tekitab empaatiat ja leevendab pingeid.
Suuna lahendusi leidma. Küsi lapselt: „Mida me saame teha, et see olukord paraneks?“ või „Kuidas mõlemad rahul olla saaksime?“. See õpetab keskenduma lahendusele, mitte süüdistamisele.
Õpeta rahustamise tehnikaid. Näita, kuidas rahuneda – näiteks hingata sügavalt või lugeda kümneni.
Arenda empaatiat. Paljud konfliktid tekivad, kui lapsed ei mõista teise vaatenurka. Küsi: „Mida sa arvad, miks ta nii reageeris?“
Tunnusta rahumeelseid lahendusi. Kiida, kui laps lahendab konflikti konstruktiivselt. Näiteks: „Mulle meeldis, kuidas sa vennale rahulikult selgitasid, mis sind häiris.“