Psühholoog annab nõu | Mida teha hirmuga, mida teised minust arvavad?

Kas sulle läheb korda, mida teised sinust arvavad? Suuremale osale läheb. Inimesed on nii hõivatud sellele mõtlemisega, et nad ei tule selle peale, et samal ajal mõtleb teine inimene ka, mida sina temast mõtled.

Fakt on, et sel teisel polegi aega sinust nii palju mõelda, kui sa seda kardad. Keeruline on aga, et sellele mõtlemine ja selle kartmine mõjutab inimeste elu ning käitumist nii palju, et me ei vali enam iseenda soove, vaid püüame sobituda teiste normaalsusesse. Liigne mure selle pärast, mida teised meist arvavad, põhjustab lausa ärevust.

Proovime juba varases eas kohaneda sotsiaalsete normidega ja ootustele mittevastamine tekitab hirmu. Meil on kõigil hirm saada hinnanguid, saada ära tõugatud. Inimesed, kellel on madalam enesehinnang või kes on iseenda suhtes kriitilised, tunnevad enamasti suuremat hirmu. Usutakse lausa, et enda väärtus sõltub otseselt teiste heakskiidust.