„MÕTTEKOHT“ | Sõprus iseendaga on kõigi suhete alus: mida teha, et endaga sõbraks saada?

„Kui me pole iseendaga sõbrad, kuidas meil üldse saab olla teisi sõpru?“ küsib arengutreener, superviisor ja praktiseeriv perekonstellöör Anne Õuemaa Naistelehe podcast’is „Mõttekoht“. Tema sõnul on nii, et sõprus iseendaga on kõigi suhete alus.

Anne nendib, et meie seas on päris palju inimesi, kes on õppinud naeratama ja olema viisakad, kuid kui on käes tõsisemad olukorrad, tuleb naeratava maski tagant välja tühjus, suur sisemine valu, üksindustunne või hoopis midagi hullemat. Selline olukord võib paraku põhjustada ka tõsiseid terviseprobleeme. Kui aga õppida end aktsepteerima ning olla enesega rahul täpselt sellisena, nagu oled, on võimalik elust õnnelikumana ja tervemana läbi sammuda.

Miks aga inimene kipub maailma kõigi inimeste seast enim piitsutama iseend? Kuidas alustada iseenda tundmaõppimist ja iseendaga sõbraks saamist? Sellest kõigest selles saates räägime.