PAAST POLE AINULT NÄLGIMINE! Paastunõustaja Sirje Kurvet: see on ka mõtisklemine, töö vaimu ja hingega

Paastumine on igal kevadel popp teema. Kui ühed näevad selles võimalust kiireks kaalualandamiseks, siis teised soovivad teha vaimule restardi. Kogenud paastuja Sirje Kurvet soovitab esimest korda paastuda juhendaja käe all.

Sirje Kurvetil (74) on paastumiskogemust juba pea 30 aastat. Paastumiseni jõudis ta enda tervise tõttu. Esimese kogemuse sai ta Gunnar Aarma juures, kes toonitas alati, et õige mõtlemine, õige toitumine ja õige hingamine on kõige alus. „Tema paastud tähendasid täielikult lihast loobumist, iga päev vähemalt viiekilomeetrilist kõndi ja külma vee protseduure,“ meenutab Sirje.

Kuna naise enesetunne muutus paaste järgides märgatavalt, sattus ta sellest vaimustusse. Ka klaarim jume, säravam nahk ja oluline energiatõus oli märk sellest, et paast mõjus talle hästi. Ei läinud väga kaua aega, kui Sirje hakkas neid ka iseseisvalt läbima. Naine kinnitab, et oli ehe näide paastumise efektiivsusest.