PAAST POLE AINULT NÄLGIMINE! Paastunõustaja Sirje Kurvet: see on ka mõtisklemine, töö vaimu ja hingega

Mirjam Männik, 30. märts 2022

Paastumine on igal kevadel popp teema. Kui ühed näevad selles võimalust kiireks kaalualandamiseks, siis teised soovivad teha vaimule restardi. Kogenud paastuja Sirje Kurvet soovitab esimest korda paastuda juhendaja käe all.

Sirje Kurvetil (74) on paastumiskogemust juba pea 30 aastat. Paastumiseni jõudis ta enda tervise tõttu. Esimese kogemuse sai ta Gunnar Aarma juures, kes toonitas alati, et õige mõtlemine, õige toitumine ja õige hingamine on kõige alus. „Tema paastud tähendasid täielikult lihast loobumist, iga päev vähemalt viiekilomeetrilist kõndi ja külma vee protseduure,“ meenutab Sirje.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?