HEA TEADA | Sind vaevavad uneprobleemid? Vaata, mida tasub küsida apteegist!

Silja Paavle, 30. märts 2022

Kui unehäired on põhjustatud stressirohkest perioodist, otsi esmalt abi apteegist. Südameapteegi proviisor Olesja Kuznetsova selgitab, mida sealt küsida.

B-grupi vitamiinid vähendavad stressiga kaasnevat väsimust ja kurnatust ning parandavad meeleolu. Magneesium aitab võidelda depressiooni ja ärevusega ning on sobilik ka unetuse korral. Magneesiumisoola lisamine sooja vanni lõõgastab ja rahustab.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?