Tee ise energiarikas smuuti

Smuutid on tänuväärne võimalus süüa rohkem kehale hädavajalikke värskeid puu- ja köögivilju. Mahlapressi või kannmikseriga on hõlbus valmistada maitsvaid ja vitamiinirikkaid jooke igaks toidukorraks. Osta korraga suurem kogus tooraineid, tee segud valmis ja sügavkülmuta portsjonite kaupa. Kui tuleb isu maiustada, on sul tervislik vahepala alati käepärast.

Unimütsi ärataja