Ohja stressi kolme kaheksa reegliga
Ka orav rattas teab, millele ja kui palju ööpäevas aega kulutada, et elujõud otsa ei saaks, inimesed kipuvad aga lihtsaid loodusseadusi eirama. Kuidas 24 tundi jätkusuutlikult kasutada, arutleb kriisinõustaja Tiina Naarits-Linn.
Elame maailmas, kus on looduse etteantud rütm ja teatud seaduspärasused. Digivaldkonna hoogne areng või soov saada suuremat sissetulekut on vaid kaks põhjust, miks vahel unustatakse, et ööpäevas on jätkuvalt kakskümmend neli tundi. Inimese elu toimib selle aja jooksul justkui ühendatud anumate põhimõttel: millelegi rohkema aja andmine saab toimuda ainult teise tegevuse arvelt. Organismi heaolu seisukohalt on vajalik, et tasakaal rikutud ei saaks. Ennast ja oma lähedasi saadki aidata ajaliste toimingute vahel tasakaalu hoides.