Sinu ööund kaitseb kardin

Tahaks hommikul kauem magada, aga ei saa – päike poeb tuppa. Just nüüd on viimane aeg katta aknad pimendavate kardinatega. Kuidas neid valida ja paigaldada?

On inimesi, kes lasevad silma rahulikult looja kasvõi prožektori all, samas suudavad teised magada vaid pimedas. Talvel polegi eriti muret, aga nüüd muutub teema iseäranis aktuaalseks ja nii mõnigi hakkab huvi tundma aknakatete vastu, mis õuest tulevat valgust tuppa ei laseks. Ka uuringud on näidanud, et magamine pimedas ruumis kohandab keha bioloogilist kella, nii et sul on lihtsam magama jääda ja ärgata omaenda sisemise unetsükli järgi.