Psühholoog annab nõu | Teraapiasse pöördumine pole nõrkus

Väär on uskuda, et teraapia on „nõrkadele“. Selline mõtlemine on ühtlasi lõks, mis takistab vaimset paranemist.

Vaimse tervise teadlikkus on viimastel aastatel tohutult kasvanud ja kindlasti paremas kohas kui kümme aastat tagasi. Ent ikka elab meis visalt edasi müüt – teraapias käivad ainult need, kes ei saa eluga hakkama. Ja kes eluga hakkama ei saa, on hullumaja kandidaadid. Mina nüüd küll hull pole ...

Teraapiasse pöördumine pole nõrkus. Vastupidi. See on tugevuse märk. Julgus vaadata ausalt enda sisse ja tunnistada, et elu pole alati lilleline ja leidubki hetki, kui iseendaga on hakkama saada raske. Elu ebakõlad kuuluvad inimeseks olemise teekonnale. Teraapia on julgus kohtuda oma valuga ja otsida uusi viise paremini elamiseks.