PSÜHHOLOOG ANNAB NÕU | Kuidas teha rahu olnuga ja avada uks uuele?
Kristina Tamm, 5. veebruar 2025
Paljude jaoks on minevik raske koorem – olgu seal siis lahkuminek, hääbunud sõprus või lapsepõlvetrauma. Sageli hoiame alateadlikult kinni sündmusega kaasnenud valust, mis piirab teekonda uue elu suunas. Lahti laskmine võib tunduda hirmutav, kuid see on vajalik samm, et elada vabamalt.
Minevikust lahti laskmine ei tähenda unustamist ega kogemuste väärtuse kaotamist. See tähendab loobumist ootustest ja kahetsustest. Tihti hoiame kinni valust, sest see on tuttav ja identiteedi osana isegi turvaline.