NAISTELEHE PEATOIMETAJALT | Silja Paavle: "Teadlik tegutsemine on väsimuse seljatamisel juba pool võitu."

Sel aastal on jaanuar olnud kuidagi eriliselt raske. Ennekõike selles võtmes, et väsimus on nii suur, et lihtsalt pole jaksu ega energiat mitte midagi teha. Mitte midagi. On päevi, kus olen õhtul teleka eeski poole tunni kaupa tukkunud, sest üleval olla ei jaksa. Väsinud on nii vaim kui ka keha. Ja kuuldavasti pole ma ainus.

Ühel päeval hakkasin selle peale mõtlema ja kuidagi jõudis pähe taipamine, et tegelikult on keha tark. Kui looduses on talv puhkuse, rahu ja taastumise aeg, et mõne kuu pärast virguda ja mühinal uue ringiga alustada, miks siis peaks teistmoodi olema elu inimesel, kes on kah osake loodusest? Eks just seepärast olid ka meie esivanemad pimedal ajal pigem säästurežiimil, askeldasid pigem toas ja vaid nappide päevavalgustundide jagu.

Aga moodne inimene püüab ikka loodust üle kavaldada ja kõige valgusvaesemal ajal rassida vaatamata sellele, mida keha talle ütleb. Nii pole ime, kui immuunsüsteem alla annab, külmetushaigused, lihasepinged, peavalud ja ka stress kutsumata tarre tungivad.