Ära lase päikesel endale liiga teha: naha enda kaitsevõime toimib vaid umbes kümme minutit

Kuidas end päikese ohtliku mõju eest kaitsta ning kuidas lugeda infot päikesekreemi pakendilt, räägib Südameapteegi proviisor Gerda Nelis.

Päikesepõletuse saamise ohtu iseloomustatakse UV-indeksiga (UVI), mille skaala varieerub ühest kümneni. Skaala 1–3 on madal, 4–6 keskmine, 7–8 kõrge ja 9–10 väga kõrge kiirgus. Eestis võib UV-indeks suvekuudel, eriti juunis ja juulis, küündida tavaliselt 6–7ni, väga selgel ja päikesepaistelisel ilmal erandjuhtudel ka 8ni.