KOPUTA SISEMINE TASAKAAL PAIKA! Proovi teraapiat, mis atab muretsemise vastu ja taastab elurõõmu

Koputamine on lihtne viis ennast ise aidata. Soovitusi elurõõmu ja suurema sisemise rahu kogemiseks jagab terapeut Kreet Rosin-Pindmaa.

„Nendes koputusteraapiates, mida mina olen õppinud, mõjutatakse kehal paiknevaid akupunktuuri punkte sõrmeotste abil ja samal ajal korratakse lihtsaid fraase, mis toetavad enese väärtustamist, armastamist ja aktsepteerimist, hoolimata olukorrast,“ räägib Kreet. Pikaaegse terapeudi sõnutsi on koputusteraapia üks tõhusamaid abilisi emotsionaalse tasandi muutusteks. „See aitab kaasa qi ehk eluenergia liikumisele iseendas ja oma isiklikus reaalsuses,“ ütleb ta.

Koputusteraapia näol ei ole tegu võluvitsaga, mis kõik hädad olematuks teeb. Küll aga aitab see leevendada ja vabastada emotsionaalset laengut – sellest võib kasu olla pea kõikides häirivates olukordades. See on tööriist neile, kellel on valmidus teha tööd oma sisemaailmaga. „Tulemus lähtub konkreetsest inimesest – milline on tema hetkeseisund, millised kogemused on tema isiklikus seljakotis ja milline on tema muutumisvalmidus,“ selgitab terapeut.