OSALE: eakad, kõndima!

Silja Paavle, 13. aprill 2022

Kõik eakad saavad Tartus osaleda tasuta kõnniringidel, kus liikujaid saadab personaaltreener Egert Erm.

Treeneriga võib vestelda argistel teemadel, kuid nõuandeid saab ka treeninguteks ja füüsilise aktiivsuse tõstmiseks. Kõrvuti kõndimisega tehakse ka turgutavaid ja kasulikke harjutusi.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?