OSALE: eakad, kõndima!
Silja Paavle, 13. aprill 2022
Kõik eakad saavad Tartus osaleda tasuta kõnniringidel, kus liikujaid saadab personaaltreener Egert Erm.
Treeneriga võib vestelda argistel teemadel, kuid nõuandeid saab ka treeninguteks ja füüsilise aktiivsuse tõstmiseks. Kõrvuti kõndimisega tehakse ka turgutavaid ja kasulikke harjutusi.
Rajad on kolm-neli kilomeetrit pikad ja kõnnitempo pigem aeglasem. Kõnniringidega võivad liituda ka nooremad, kes tunnevad puudust suhtlemisest ning soovivad lõimuda eakatega.