Läbipõlenud tegevjuhist kogemusnõustajaks: ma ei suutnud mõista, kuidas ma hakkama ei saa, ja rõhutasin endale, et pean toime tulema

Silja Paavle, 9. juuni 2021

„Kui mõistad, et oled läbi põlenud, ei maksa loota, et see läheb niisama üle,“ nendib kogemusnõustaja Evelyn Valtin, kes koos läbipõlemisega koges nii stressi, ärevust kui ka depressiooni.

Evelyn töötas Eesti loomakaitse seltsi tegevjuhina ja oli oma tegemistesse pühendunud. „Minu jaoks oli ja on loomade heaolu väga oluline, panin tegevusse palju energiat,“ meenutab ta. See aga tähendas, et suurem osa ajast kulus tööle. Evelyn magas mitu aastat keskmiselt viis-kuus tundi öösel ja aktiivse loomusena ei andnud endale hõlpu ka muul ajal.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?