Kaitse oma nahka sinise valguse eest!

Helen Perk, 9. juuni 2021

Mobiil, arvuti, televiisor – veedame väga suure osa oma päevast helendavate ekraanide lummuses. Ekraanilt kiirgav HEV-valgus ehk sinine valgus on aga tõeline kortsumagnet, hoiatab Bliss ilusalongi kosmeetik Katrin Laak.

Valgusspekter, millega meie nahk igapäevaselt peab hakkama saama, on väga lai. „See sisaldab näiteks punast, rohelist, kollast, violetset, sinist valgust,“ selgitab Katrin. „Sinine valgus tuleb valdavalt päikesest, aga ka päevavalguslampidest ja muidugi ohtratest helendavatest ekraanidest, nagu arvutid, televiisorid ja otse loomulikult nutitelefonid. Viimaseid ei panda käest praktiliselt terve ööpäeva vältel. Kui teadlikumad meist kasutavad arvutitel ekraanikaitseid või spetsiaalseid prille, mis aitavad säästa silmi kahjuliku kiirguse eest, on nahale tehtav kahju jäänud suurema tähelepanuta,“ märgib Katrin.

Artikli täismahus lugemiseks vajuta:
%
Proovi Digilehte
1€/kuu
Oled juba lugeja?