Jooksutreener annab nõu: kuidas õige tempo valida ja vigastusi vältida!
Triin Raestik, 20. märts 2019
Kui talvel jäi treening unarusse, ei maksa lume sulades ummisjalu jooksma tormata. Et ütlus «Sport on tervist kahjustav ettevõtmine» tõeks ei osutuks, alusta tasa ja targu.
Fotod: Marko Mäestjärv, Sparta spordiklubi, tootjad
Kui talvel jäi treening unarusse, ei maksa lume sulades ummisjalu jooksma tormata. Et ütlus «Sport on tervist kahjustav ettevõtmine» tõeks ei osutuks, alusta tasa ja targu.
Fotod: Marko Mäestjärv, Sparta spordiklubi, tootjad