C-vitamiin teeb nahaga imet

Vägevat antioksüdanti C-vitamiini leidub paljudes puuviljades, eriti seostatakse seda tsitruselistega. Kuigi see imeline vitamiin teeb head ka peale määrides, ei pea sa selleks kümblema apelsinimahlas.

C-vitamiin aitab organismis taastada teisi antioksüdante, tõhustab mitteheemse (taimsest toidust saadava) raua imendumist ja mängib olulist rolli sidekoe ehituses ning haavade paranemisel. Samuti vähendab C-vitamiin vabade radikaalide kahjulikku mõju kehale ja nahale. Sel on täita oluline roll ka kollageeni ja elastiini tootmisel, mistõttu on nahk elastsem ja toonuses. Seetõttu kasutatakse seda kosmeetikatoodetes üha rohkem. C-vitamiiniga rikastatud tooted sobivad kõigile, kes tunnevad, et nahk on tuhm ning vajaks pisut värskust ja sära. Eriti vajalik on selline naha turgutamine praegusel pimedal aastaajal.