Kuidas oma tundeid taltsutada?

Igaüks on kogenud hetki, kus tunded üle pea kokku löövad ja tehakse või öeldakse midagi, mis hiljem kibedalt kahetsema paneb. Kuidas oma tunnetes selgust saada ja neid vajadusel juhtida, õpetab koolitaja ja religiooniantropoloog Jaanus Kangur.

Tundepursked võivad rikkuda isiklikke suhteid või nullida töiseid võimalusi. Kindlasti leiame endale põhjendusi, miks liiga emotsionaalseks muutusime, kuid enda selline rahustamine ei pruugi taastada rikutud suhteid ega heastada käest läinud võimalust. Mida vähem juhime enda emotsioone, seda enam oleme haavatavad ka manipuleerimisele.