Talisuplus teeb su terveks ja õnnelikuks

Pole mingi saladus, et regulaarselt talisuplusega tegelevad inimesed tunnevad ennast hästi ja neid ei kimbuta ka tõved. Praegu on alustamiseks hea aeg. Millega peaks aga enne ­külma vette hüppamist arvestama?

Alusta sügisel, et talve saabudes oleks juba piisav karastatus. Samas võib koos ­kogenuma kaaslasega talisuplust ­harrastama hakata ka kesktalvel.