Psühholoog annab nõu | Mis tekitab ärevust ja kuidas sellega võidelda?

Ärevus pole mööduv viirushaigus – et see mõjutab sinu elu kvaliteeti, on väga oluline ärevusega tegeleda. Seda enam, et tänapäeval aitavad elukiirus ja info üleküllus tõhusalt ärevuse tekkimisele kaasa.