SALEDAKS DIEEDI JA STRESSITA! 5D-salenemise meetod põhineb emotsioonide juhtimisel

„Salenemise puhul on kõige olulisem tulla toime oma emotsioonidega,“ kõneleb Annika Allikmäe, et 5D-meetod on üks võimalus liigsest kehakaalust dieedi ja stressita vabaneda.

5D-meetodi kõige toimivam detail on see, et kui toit ei paku enam naudingut, lõpetab inimene söömise, selmet sirutada käeke automaatselt maitsva palakese järele. „Milleks süüa hõrgutisi, kui maitsemeeled on sellega harjunud ning maitsenaudingut enam ei saa?“ küsib Annika (54). Ta rõhutab, et salenemise 5D-meetod ei nõua millestki loobumist, kuid välistab dieedipidamisega seotud stressi. Meetodi, kuidas süüa kõike, aga mitte paksuks minna, saab selgeks kõigest paari päevaga.

5D-meetod põhineb Sedona meetodil, olles selle tähtsaim osa, mis aitab kiirelt soovituni jõuda. Annika on seda isegi kogenud, küll mitte kehakaalu kaotamisel – heas vormis naisel pole üleliigsete kilodega elu jooksul probleeme olnud.