LUGEJA KÜSIB: mida teha külmutatud astelpajumarjadega?
Ragne Värk, 2. veebruar 2022
Astelpaju on supermari, mida soovitatakse tänu selle kasulikele omadustele tarbida iga päev. Kõige kasulikum on mari loomulikult kuumutamata, sest nii säilivad kõik kasulikud vitamiinid.
Pista külmutatud marju smuuti sisse, kus need jagavad parajalt värskust ja hapukust.
Lisa marju hommikujogurtisse.
Valmista pannkookidele toormoosi.
Tee vitamiinirikast astelpajulimonaadi. Püreesta marjad ja nõruta läbi sõela kannu. Lisa vesi, magustamiseks pisut vahtrasiirupit ja jahutamiseks jääkuubikuid. Ongi valmis!