HEA TEADA | Liigesed tahavad tähelepanu
Silja Paavle, 22. detsember 2021
Liigesevaevused ei kimbuta ainult eakaid ja tegelikult on liigestega üsna sageli probleeme ka palju noorematel. Tavaliselt on need põhjustatud liikumise või tööga seotud ülekoormusest. Enamjaolt koormuse vähendades, liikumise tehnikat parandades või treeningute sagedust muutes vaevused kaovad.
Liigesevaevused ei kimbuta ainult eakaid ja tegelikult on liigestega üsna sageli probleeme ka palju noorematel. Tavaliselt on need põhjustatud liikumise või tööga seotud ülekoormusest. Enamjaolt koormuse vähendades, liikumise tehnikat parandades või treeningute sagedust muutes vaevused kaovad.