KIRI TOIMETAJALT | Silja Paavle: positiivsus innustab tegutsema ja loob tegemistesse rõõmu

Juba poolteist aastat Naistelehe podcast’i Mõttekoht saateid purki püüdes on kõlama jäänud mitmeid mõtteid, mis korduvad saatest saatesse. Üks neist ütleb, et mõttemaailmaga saab mõjutada oma elu ja vaimset tervist. Praegusel ajal, mil uuringud räägivad järjest sellest, kuidas jonnakalt kestev koroonaaeg on pannud korraliku põntsu vaimsele tervisele, on seda paslik meelde tuletada.

Asi lihtne. Kui näed kõiges negatiivset ja sulle tundub, et kõik sinu ümber käituvad ja tegutsevad valesti, otsid sa alateadlikult negatiivset ja võid lõpuks jõuda ka depressiooni või ärevushäireni. Kui märkad positiivset, on sul kergem raskete aegadega toime tulla. Negatiivsus täidab su raskusega, positiivsus tekitab aga hoopis helgema olemise. Negatiivsus viib tegutsemisjõu nii sinult endalt kui ka sind ümbritsevatelt inimestelt. Positiivsus innustab tegutsema ja loob tegemistesse rõõmu.