Hoia lapse söömisharjumustel pidevalt pilk peal
Margit Rannamets, toitumisnõustaja, 2. mai 2018
Kui vanemal tekib kahtlus, et lapse söögisedel ei toeta kasvamist ega arenemist parimal viisil, tuleb ühendust võtta perearsti, kooliõe või toitumisnõustajaga.
Teadlikud lapsevanemad loovad lapse kasvamiseks ja arenguks kõige paremad tingimused. Üks oluline kriteerium on kvaliteetne toit. Seetõttu pööratakse lapse esimesel eluaastal sellele palju tähelepanu. Ka lasteaialapse toitumise pärast ei pea vanemad muretsema. Kolm-neli korrapärast einet päevas katavad vähemalt 85% lasteaialapse päevasest energia- ja toitainevajadusest.