Ära lase «süütul» sõltuvusel elu rikkuda

Me kõik sõltume millestki: õhust, toidust, inimsuhetest. Ometi on palju pealtnäha süütuidki sõltuvusi, mis võivad süvenedes hakata kahjustama nii meid ennast kui ka häirima inimesi meie ümber. Kuidas kahjulik käitumine ära tunda ja sellest vabaneda, räägib psühholoog Kätlin Konstabel.

Tegevust, mis teeb tuju heaks – olgu see siis ostlemine, maiustamine, netis surfamine, seks, trenn või midagi muud –, tahaks oma ellu aina rohkem. Kui see saab ühtäkki aga nii oluliseks, et hakkab segama, tuleb midagi ette võtta. Paraku pole see lihtne.