Õigesti vett juues kosutad tervist
Aet Sillaste, 12. juuli 2017
Kõik, mida endale suhu pistame, kujundab meie tervist. Iga toit ja jook võib olla kehale nii mürk kui ka nektar sõltuvalt sellest, kui palju ja kuidas seda tarbida. Nii on ka tavalise joogiveega. Soovitusi, kuidas vett juues enda tervist toetada, mitte seda rikkuda, jagab ajurveda praktik Aet Sillaste.
Olen ise oma ellu ajurvedalikku elustiili tuues vee tarbimist aastatega väga palju muutnud. Joon enamasti keedetud jahutatud vett või siis keedetud sooja või kuuma vett. Toidu kõrvale ma vett ei joo. Lisaks algab minu hommik alati suure klaasi sooja veega. Miks ma nii teen?