Piloxing – trenn täis hüppeid, tantsu ja poksi

Kaire Kenk, 1. märts 2017

Pilatesest, poksist ja tantsust pärinevaid liikumisi ühendades sai kokku treening nimega Piloxing. Selle lõpuks on võhm väljas ja käed-jalad otsekui plastiliinist voolitud, kuid meeleolu laes.

Spordiklubi Tantsugeen treeneri Regina Evert-Tammistu sõnul lähtuti seda stiili välja arendades seitsmest kategooriast, pannes jõudu ja aeroobset vastupidavust arendavad harjutused kokku painutuste ja venitustega.

Edasi lugemiseks vajuta:
Oled juba lugeja?