Väga aeglane sõudmine
Naisteleht, 22. veebruar 2017
Motivatsioonis kahtlemine ongi andnud tagasilöögi. Mul on kummaline eikellegimaal olemise tunne. Kaal seisab. Nii vara! Ühelt poolt langetan ma õigeid valikuid: loobun magusast, valin taimseid rasvu, eelistan valku ja kärbin portsjone. Teisalt aga – kes oli see naine, kes just reklaamitoimetusest suure sefiiriga naasis?
Muutused on aga olemas ja see on hea. Esmalt nurub mu keha vett. Iga kaalulangetaja teab, et end on võimalik saledamaks juua. Kui sa kehale piisavalt niisutust ei paku, aeglustub ainevahetus ja kilod hakkavad kogunema.